(toc)
Menaklukkan Jerawat Anda - Beberapa Tip Bermanfaat
 |
| Image by ongchinonn from Pixabay |
oleh: Altair Radhyantz
Jerawat adalah istilah yang mencakup semua hal yang mengacu pada noda, komedo, komedo putih, dan benjolan pada kulit. Meskipun sebagian besar dikaitkan dengan remaja, ini tidak selalu terbatas pada satu kelompok usia. Orang dari segala usia bisa menderita jerawat.
Memang benar bahwa jerawat bukanlah penyakit yang mengancam jiwa, namun dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan dapat meninggalkan bekas jerawat yang parah. Telah banyak perdebatan tentang penyebab jerawat. Salah satu penyebab yang paling baru dibahas adalah susu. Benar, susu yang sama yang baik untuk tulang, gigi, dan rambut kita sekarang ternyata juga menyebabkan jerawat.
Apakah Ada Obat untuk Jerawat?
Sangat sulit untuk menemukan jawaban pasti atas pertanyaan ini. Ada banyak krim ajaib dan tisu wajah yang diklaim sebagai jawaban untuk menghilangkan jerawat, tetapi banyak juga yang hanya sabun. Sekilas tentang kosmetik dan lorong kesehatan pribadi di supermarket niscaya akan memberi Anda banyak merek jerawat dan perawatan jerawat, yang semuanya ditujukan untuk para remaja.
Kebanyakan perawatan Jerawat membutuhkan waktu untuk bekerja. Biasanya enam hingga delapan minggu adalah waktu yang biasa untuk menghilangkan jerawat, dan kosmetik yang diklaim sebagai obat dalam semalam diiklankan untuk menarik perhatian penderita yang tidak ingin menunggu selama itu. Setelah jerawat hilang, penting untuk melanjutkan perawatan untuk mencegahnya kembali.
Mungkin obat paling efektif untuk jerawat adalah dengan berkonsultasi dengan dokter kulit, meskipun ini mungkin hanya diperlukan pada kasus yang paling parah. Anda harus ingat bahwa hanya karena satu perawatan berhasil pada teman atau keluarga Anda, bukan berarti itu akan berhasil pada Anda.
Remaja dan Jerawat.
Meskipun benar bahwa hampir semua orang dapat menderita jerawat, juga benar bahwa hampir setiap remaja berusia antara 12 dan 18 tahun menderita jerawat. Hampir 40% membutuhkan perawatan dari dokter.
Seperti banyak penyakit atau penyakit lainnya, pengobatan dini sangat penting. Meninggalkannya terlalu larut dapat menyebabkan bekas jerawat parah yang dapat bertahan selama bertahun-tahun dalam hidup seseorang.
Penting untuk mengetahui jenis jerawat yang Anda miliki. Informasi berikut memberi Anda wawasan tentang apa yang sebenarnya mungkin memicu jerawat Anda. Setelah Anda mengetahui pemicu jerawat Anda, Anda selangkah lebih dekat untuk menghilangkan aktivator jerawat dan hidup bebas jerawat.
Jerawat Dewasa Onset mendadak, atau lanjutan dari jerawat, selama masa dewasa dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, stres, polusi atau obat-obatan. Penelitian telah menunjukkan hubungan langsung antara ketidakseimbangan hormon dan timbulnya jerawat pada wanita berusia 30 hingga 40 tahun.
Acne fulminans (terlalu banyak jerawat testosteron) adalah timbulnya jerawat mendadak yang terlihat pada pria. Jenis jerawat ini menyebabkan jerawat di dada dan punggung, bekas jerawat yang parah, demam yang naik turun, persendian yang nyeri, kehilangan nafsu makan atau berat badan, dan jumlah sel darah putih yang tinggi. Jerawat ini disebabkan oleh penggunaan testosteron secara legal atau ilegal untuk meningkatkan pertumbuhan otot. Perawatan tanpa resep untuk jenis jerawat ini tidak efektif.
Jerawat keloidalis nuchae. Bentuk jerawat ini terjadi pada orang keturunan Afrika. Ini ditandai dengan papula dan pustula yang kokoh di tengkuk.
Acne medicamentosa (jerawat yang diinduksi obat). Ini adalah jerawat yang disebabkan oleh obat-obatan. Penyebab umum termasuk fenitoin (Dilantin), isoniazid, litium, bromida, iodida, androgen, dan kortikosteroid. Lithium memperburuk acne vulgaris dan dapat menyebabkan jerawat pada orang yang belum pernah mengalami jerawat sebelumnya.
Cara Mengatasi Jerawat
Metode paling efektif untuk memerangi jerawat mencakup kombinasi pencegahan dan perawatan kulit yang lebih baik.
1. Latihan
Olahraga teratur dapat membantu melawan jerawat dengan melawan tingkat stres negatif yang berasal dari harga diri dan depresi negatif. Hindari mengenakan pakaian olahraga lycra dan nilon yang ketat. Jenis kain ini cenderung menjebak kelembapan dan panas tubuh, menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri. Pilih pakaian longgar yang terbuat dari katun atau campuran alami, dan jaga kebersihan peralatan dan perlengkapan olahraga Anda.
2. Kosmetik Aman
Hindari penyumbatan pori dan iritasi kulit yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat, cobalah parfum dan kosmetik yang "hipo-alergen" dan komodogenik atau "bebas minyak". Turunan tar batubara, carmine, dan krim kental dalam blush on dapat menyebabkan reaksi.
Warna wajah yang berkilau dapat mengandung mineral bersisik yang disebut mika yang juga dapat menyebabkan iritasi kulit dan pori-pori tersumbat. Cobalah lip gloss dengan hasil akhir matte untuk mengurangi penyumbatan pori. Semakin bersinar, semakin banyak kandungan komedogenik yang menyebabkan pori-pori tersumbat.
3. Diet Sehat
Yang terbaik untuk tubuh Anda adalah yang terbaik untuk kulit Anda. Multivitamin berkualitas baik mungkin memiliki vitamin dan mineral yang direkomendasikan yang Anda butuhkan untuk membantu pencegahan jerawat. Minum banyak cairan sepanjang hari dan membuat pilihan makanan diet yang baik dan sehat termasuk banyak buah dan sayuran setiap hari akan membantu Anda menjaga kesehatan yang optimal.
4. Pengobatan Hormonal
Hormon (atau kekurangannya) selama beberapa tahun kemudian - terutama bagi wanita - dapat berperan dalam peningkatan dan pencegahan jerawat. Studi menunjukkan bahwa sekitar 50 persen wanita mengalami jerawat, yang disebut sebagai jerawat hormonal, selama seminggu sebelum menstruasi.
Pilihan pengobatan termasuk retinoid topikal, antibiotik oral dan Benzoyl Peroxide untuk remaja tahun. Kontrasepsi oral atau pil KB hormonal dan terapi penggantian hormonal (HRT) dapat membantu wanita, dikombinasikan dengan perawatan sistemik atau topikal, resep atau produk dan obat-obatan yang dijual bebas.
5. Regimen Kulit Sehat
Hindari menggosok atau mencuci berlebihan, karena hal ini dapat menyebabkan kemungkinan iritasi kulit dan dapat menyebabkan produksi minyak berlebih untuk menggantikan apa yang telah dibersihkan, sehingga pori-pori dalam prosesnya tersumbat. Gunakan produk dengan bahan pengelupasan lembut dan hindari produk yang mengandung alkohol.
6. Mencukur
Mencukur sebenarnya adalah cara terbaik untuk mengelupas atau mengangkat kulit mati untuk membantu mencegah dan menyebarkan jerawat. Bercukur juga dapat membantu menghilangkan komedo putih dan komedo. Jangan mencukur area yang sakit atau terinfeksi. Gunakan krim cukur untuk kulit sensitif.
Gunakan pisau tajam. Gesekan lembut daripada tekanan berat lebih baik dan juga mengikuti arus atau "bintik". Pisau bermata satu lebih baik daripada silet bermata dua. Pisau cukur listrik mungkin tidak mencukur sedekat mungkin dengan kulit, tetapi alat ini bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk mencegah jerawat dan munculnya jerawat lainnya.
7. Stres
Stres meliputi stresor eksternal dan internal. Stresor Eksternal adalah yang mengganggu kemampuan kulit Anda untuk sembuh, seperti riasan berminyak dan terlalu banyak sinar matahari. Stresor internal seperti kecemasan, ketakutan, harga diri rendah, depresi, dan berbagai emosi internal lainnya, dapat memicu reaksi kimia di dalam tubuh Anda yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat dan iritasi kulit lainnya.
Untuk memerangi stres internal dan mencegah masalah jerawat, banyak istirahat dan tidur. Cobalah untuk mempertahankan jam kerja reguler. Simpan daftar periksa "Hal-hal yang Menenangkan Anda" yang berguna untuk saat-saat stres, seperti membaca buku, istirahat, mendengarkan musik, berjalan-jalan, keluar untuk makan es krim, dll.
tentang Penulis
Radhyantz adalah seorang penulis lepas. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi: https://radhyantz.blogspot.com
